A kihívás: Reggel rohanás, napközben munka, este főzés, takarítás, család. A nap végén pedig ott a gondolat: „Mais mindenkire figyeltem… csak magamra nem.” És ez újra meg újra ismétlődik. Mi történik valójában? A leterheltség nem mindig fizikai – sokszor a „lelki kimerültség” az, ami elfáraszt. Ha mindig másokszükségleteit helyezed előtérbe,
A kihívás: Vannak napok, amikor nem vagy kibékülve azzal, amit a tükör mutat. A nadrág szorosabb, a bőrödfáradtnak tűnik, és hiába próbálsz mosolyogni – belül mást érzel. Mi történik valójában? Nem a tested lett rosszabb – csak te vagy túl szigorú magaddal. Az önkép gyakran nem a valóságotmutatja, hanem a
A kihívás: Ismerős az érzés, amikor reggel már úgy kelsz fel, hogy nem érzed magad kipihentnek? Mintha a testedés az elméd külön világban lennének. Még egy csésze kávé sem segít, és a nap csak vánszorog. Mi történik valójában? A testünk folyamatosan jelez – a fáradtság, a nehézlégzés, az ingerültség mind
A writer, blogger, and traveler. Being creative and making things keep me happy is my life motto.
Hetente kaphat új digitális tartalmat, és maradhat az üzleti hírek és trendek lépései.
